The Alchemy of Sweat

Workshop Ashtanga Yoga
Inițiat de: Xandra Popescu
30 Noiembrie

În data de 30 Noiembrie Atelier 35 prezintă “The Alchemy of Sweat – Introducere în Ashtanga Yoga” cu Irene Zaarour și Alexandra Solomon.

Ashtanga Yoga constă într-o practică dinamică care se foloseşte de un flux constant de mişcări şi de un anumit tip de respiraţie pentru a trece dintr-o postură într-alta. Aceasta are un caracter profund experimental și cultivă o stare de prezență, conștiință și intuiție. Astfel, starea inertă a minții și corpului se transformă într-o stare alertă de explorare a propriei dispoziții.

The Alchemy of Sweat

Termenul Ashtanga se referă la un sistem de Yoga transmis în mod tradițional și răspândit în cultura occidentală de către Sri K Patthabi Jois și T. Krishnamacharya. Derivat din Sanskrită, numele Aṣṭāṅga Yoga face referire la acțiunea de legare ale celor opt ramuri descrise către Patañjali în Yoga Sūtras (yama – cod moral, niyama – autopurificare și studiu, āsana – postura, prāṇāyāma – tehnici de respirație, pratyahara – controlul simțurilor, dhāraṇā – concentrare, dhyāna – meditație şi Samādhi – contemplație).

Irene Zaarour practică yoga şi meditaţia încă din 1995, iar din 2002 devine profesoară şi predă Hatha Yoga. În urmă cu 8 ani, Irene s-a îndrăgostit de Ashtanga Yoga. De atunci, şi-a dedicat timpul pentru a prezenta Ashtanga ca o oglindă multi-faţetată în care fiecare student îşi poate găsi abordarea personală.

Alexandra Solomon s-a născut în Tg Mureș, unde a practicat gimnastica ritmică timp de 10 ani. După absolvirea Facultății de Kinetoterapie din Cluj-Napoca, atrasa de lumea dansului contemporan, s-a mutat în București. Cunoscând-o pe Irene, a avut primul contact cu Ashtanga Yoga, experiență care i-a schimbat viața. De atunci (2006) continuă să practice și să învețe continuu participând la diverse seminarii și workshop-uri atât în țară cât și în străinătate. În 2011 a vizitat Mysore, un oraș din sudul Indiei, unde a studiat cu Sharath Rangaswamy Jois, nepotul lui Shri K. Pattabhi Jois, unul dintre fondatorii școlii Ashtanga Yoga. Alexandra predă clase de Ashtanga Yoga de 7 ani și este de asemenea specializată în masajul tradițional tailandez, care, se poate spune, este o yoga pasivă.